AnasayfaAnasayfa  SSSSSS  AramaArama  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

Paylaş | 
 

 Sıçrayarak Şut

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
arzu#15
Site Sahibi
Site Sahibi
avatar

Mesaj Sayısı : 44
Kayıt tarihi : 21/08/08

MesajKonu: Sıçrayarak Şut   C.tesi Ağus. 23, 2008 9:31 pm



Günümüzde basketbolun hızla gelişmesi durarak şutların yerini sıçrayarak şuta bırakmıştır.sabit yada top sürerek yada bir pas sonrası kullanılabilir.Günümüz basketbolunda en çok kullanılan atış şeklidir.Sıçrayarak atışın temel avantajı şaşırtıcı olmasıdır. Siz ne zaman şut atacağınızı biliyorsunuz fakat rakibiniz bilmiyor .Sıçrama savunma oyuncusu tepki vermeden önce size zaman kazandıracaktır.Atış mekaniği durarak şut ile hemen hemen aynıdır. Oyuncuların en çok yaptığı hatalar daha yükseğe çıkarak şut atmaya çalışmaları yada öne yada geriye doğru sıçramalarıdır. Tabi bu şekilde şutlar oyun içersinde kullanılmıyor mu tabiî ki kullanılıyor bazı oyuncular faul yaptırmak için savunma oyuncusunun üzerine doğru sıçrar bazıları da savunmanın bloğundan kaçmak işçin geriye doğru sıçrar ( fadeaway).
Benim oyuncularımda gördüğüm en büyük korku blok korkusu blok yemeyi önlemek için şut atma tekniğinizi değil şut atma şeklinizi değiştirin .Blok yemeniz ölümcül bir şey değildir topu almak için hala %50 şansınız vardır.Savunma oyuncusu her atıştan önce belli sayıda dripling yaptığınız her zaman aynı yöne hareket ederek şut attığınızı her zaman bir adım ileri gitmek yerine perdeden çıkarak şut attığınızı her zaman aynı noktadan şut attığınız çözerse sizi blok laması kolay olacaktır.
Sabit pozisyonda hareket halinde bir perdeleme kullanarak bir pas alma sonrası fastbreak giderken potaya doğru dalış yaparken sıçrayarak atış yapabilmelisiniz.Sıçrayarak atış çalışırken sürekli aynı noktalardan şut çalışmayın .

ATIŞ MEKANİĞİ
Bir stop sonrası dizler omuz genişliği kadar açık ve hafif büklü çemberi gösterir pozisyondadır.Oyuncu sıçramaya karar verdiğinde dizlerini biraz daha büker ve topu omuz hizasından biraz daha yukarıya doğru kaldırır Oyuncunun yukarıya doğru hareketi kalça diz ve ayak bileğinin koordineli bir şekilde çalışması ile başlar .Sıçrama anında top başın üzerine kaldırıldıktan sonra dengeleyici el topu terk eder .Şut elinin öne ileri uzatılması el bileğinin yana aşağıya düşürülmesi ve parmakların topu itmesiyle atış gerçekleştirilir.Atış sıçramanın en üst noktasında yapılacak duraksama ile yapılmalıdır en üst noktaya ulaşmadan yapılan atışlar ya yükselirken yada aşağıya doğru düşerken yapılan atışlar şutun dengesini bozacaktır.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://basketatesi.yetkinforum.net/
 
Sıçrayarak Şut
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Basketbol Sevdası :: BASKETBOL EĞİTİM :: Şut-
Buraya geçin: